Retinol Cream For Face Benefits : रेटिनोल क्रीम चेहरे के लिए लाभ

परिचय

Retinol Cream For Face Benefits : आपकी त्वचा को चमकदार और सुन्दर बनाए रखने के लिए कई तरह के स्किनकेयर उत्पाद मिलते है। लेकिन रेटिनॉल क्रीम इनमे से एक ऐसा नाम है। जो पिछले कुछ महीनो से काफी ज्यादा चर्चा में हैं। रेटिनॉल विटामिन ए का एक रूप है। इसको त्वचा के लिए कई तरह से फायदेमंद माना जाता है। यह झुर्रियों और फाइन लाइन्स को कम करने में मदद करता है।

साथ ही साथ त्वचा की बनावट को भी निखारने में मदद करता है और दाग-धब्बों को कम करता है। लेकिन रेटिनॉल क्रीम इस्तेमाल करने से पहले उसके फायदों और नुकसानों को जानना जरूरी है। इस पोस्ट में हम बताएंगे कि रेटिनॉल क्रीम का उपयोग कैसे करते है। यह पता लगाने में आपकी मदद करेंगे कि यह आपकी त्वचा के लिए अच्छा है या नही।

रेटिनॉल क्रीमआपकी त्वचा पर कैसे काम करती है। Retinol Cream For Face Benefits

रेटिनॉल क्रीम पुरानी त्वचा को कोशिकाओं से छुटकारा दिलाने में मदद करती है और नई कोशिकाओं को तेजी से निखारने में मदद करती है। यह कोलेजन नामक प्रोटीन भी बनाता है जो त्वचा को मजबूत और लचीला बनाए रखता है।
रेटिनॉल के खास काम इस प्रकार करता है।

एक्सफोलिएशन : मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाकर त्वचा के रोमछिद्रों को खोलने में मदद करता है। जिससे मुहांसों और ब्लैकहेड्स की समस्या कम होती है।

कोलेजन उत्पादन : कोलेजन का उत्पादन बढ़ाकर त्वचा को मजबूती और सुन्दर बनाता है।

सेल टर्नओवर : नई त्वचा कोशिकाओं के निर्माण को तेजी करता है। जिससे त्वचा की बनावट में सुधार होता है।

हाइपरपिगमेंटेशन कम करना : सूर्य के किरणों से होने वाले दाग धब्बों और अन्य तरह के हाइपरपिगमेंटेशन को कम करने में मदद करता है। Retinol Cream For Face Benefits

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त्वचा पर रेटिनॉल क्रीम के फायदे Retinol Cream For Face Benefits

रेटिनॉल क्रीम कई तरह की त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए फायदेमंद मानी जाती है। इस क्रीम को त्वचा पर लगाने से कई तरह के लाभ होते है। जो नीचे दिए गए है।

झुर्रियों और फाइन लाइन्स को कम करना के लिए रेटिनॉल क्रीम : रेटिनॉल कोलेजन तत्व को बढ़ाकर त्वचा को खूबसूरती देता है। जिससे झुर्रियों और फाइन लाइन्स कम नजर आती है।

त्वचा के मुहांसों का इलाज : रेटिनॉल मृत त्वचा कोशिकाओं को धीरे से हटाकर मुँहासे और ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने में मदद करता है। यह त्वचा पर अधिक मुँहासों को निकलने से भी रोकता है।

खराब स्किन टोन में सुधार : सूर्य के कारण होने वाले धब्बों उम्र के धब्बों और अन्य प्रकार के हाइपरपिगमेंटेशन को कम करने में मदद करता है। Retinol Cream For Face Benefits

त्वचा की बनावट में सुधार : मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाकर और सेल टर्नओवर को बढ़ाकर त्वचा की बनावट को निखारता है और उसे चिकना बनाता है।

बड़े रोमछिद्रों को कम करना : रोमछिद्रों को साफ करके उन्हें छोटा दिखाने में मदद करता है।

Retinol Cream For Face Benefits
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रेटिनॉल क्रीम इस्तेमाल करने से पहले ध्यान देने योग्य बाते Retinol Cream For Face Benefits

रेटिनॉल क्रीम हर किसी के लिए सही नहीं होती है। इसे इस्तेमाल करने से पहले कुछ बातों पर ध्यान देना जरूरी है।

संवेदनशील त्वचा : यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है तो रेटिनॉल क्रीम का उपयोग करने से ऐसा महसूस हो सकता है। कि यह जल रहा है या लाल हो गया है अथवा खुजली हो सकती है। अपने चेहरे पर इसका उपयोग करने से पहले एक दिन के लिए अपनी कोहनी पर थोड़ी मात्रा में रेटिनॉल क्रीम लगा के जाँच करें ताकि यह तय हो सके कि आपकी त्वचा पर कोई प्रतिक्रिया नहीं हो रही है। रेटिनॉल क्रीम मुँहासे को साफ करने और उन्हें वापस आने से रोकने में मदद कर सकता है और यह मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा दिलाता है।

गर्भावस्था और स्तनपान : जब आप गर्भवती हों या स्तनपान करा रही हों तो रेटिनॉल क्रीम का उपयोग करना सुरक्षित नहीं है क्योंकि यह बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है। यदि आप गर्वावस्था में है तो इसका उपयोग ना करे। यह आपको और बच्चे को हानि पहुँचा सकता है। Retinol Cream For Face Benefits

सूर्य के प्रकाश आपकी त्वचा को संवेदनशील बना सकता है : रेटिनॉल क्रीम त्वचा को सूरज की किरणों से बचा कर आपकी त्वचा को सुन्दर और खूबसूरत बना सकता है। इसलिए रेटिनॉल क्रीम का उपयोग दिन के दौरान करना बहुत जरूरी है। कम से कम एसपीएफ 30 वाले ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का उपयोग करें और सूरज की रोशनी के संपर्क में आने से बचे।

रेटिनॉल क्रीम का इस्तेमाल कैसे करे Retinol Cream For Face Benefits

अगर आपने रेटिनॉल क्रीम इस्तेमाल करने का फैसला कर लिया है तो इन तरीकों को अपनाएं

क्रीम की शुरुआत धीरे-धीरे करें : हर रात रेटिनॉल क्रीम लगाने की जगह सप्ताह में 2-3 बार ही लगाएं। आपकी त्वचा को रेटिनॉल के अनुकूल होने में थोड़ा समय लग सकता है। धीरे-धीरे इस्तेमाल किया जा सकता है।

रेटिनॉल क्रीम कोअपनी त्वचा पर रात में लगाएं : रेटिनॉल क्रीम को अपनी त्वचा पर रात लगाए क्योकि यह आपकी त्वचा सूर्य के प्रति संवेदनशील बना सकता है। इसलिए इसे रात को सोने से पहले ही लगाना चाहिए।

रेटिनॉल क्रीम को लगाने के बाद मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें : रेटिनॉल आपकी त्वचा को थोड़ा रूखा बना सकता है। इसलिए रेटिनॉल क्रीम को त्वचा लगाने के बाद मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल जरूरी है। Retinol Cream For Face Benefits

Retinol Cream For Face Benefits
Retinol Cream For Face Benefits

त्वचा पर सनस्क्रीन लगाना न भूलें : जैसा कि हमने बतायाहै की रेटिनॉल सूर्य के प्रति संवेदनशील बना सकता है। इसलिए दिन में कम से कम एसपीएफ 30 वाले ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना जरुरी है। Retinol Cream For Face Benefits

आपकी त्वचा को अनुकूल होने में समय लगेगा : रेटिनॉल क्रीम का इस्तेमाल करने के लिए शुरुआती कुछ हफ्तों में जलन लालिमा और खुजली जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ये आमतौर पर कुछ समय बाद कम हो जाती हैं। अगर ये समस्याएं बहुत ज्यादा परेशान करें तो डॉक्टर से सलाह लेना जरुरी होगा ।

निष्कर्ष Retinol Cream For Face Benefits

रेटिनॉल क्रीम आपकी त्वचा के लिए कई तरह से अच्छा है। यह आपकी त्वचा से झुर्रियों मुहांसों असमान स्किन टोन और बड़े रोमछिद्रों जैसी समस्याओं को कम करने में आपकी मदद करती है। लेकिन इसे इस्तेमाल करने से पहले आप अपनी त्वचा की जाँच जरूर करे। चाहे तो आप अपनी त्वचा पर रेटिनॉल क्रीम का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से सलाह ले सकते है।

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