Fati Adiyon Ke Liye Gharelu Upchara : फटी एड़ियों के घरेलू उपचार

परिचय

Fati Adiyon Ke Liye Gharelu Upchara : बहुत से लोग अपने चेहरे को तो अच्छा दिखाने पर ध्यान देते है। लेकिन अपने पैरो की देखभाल करना भूल जाते है। अच्छा दिखने के लिए आपका चेहरा और पैर दोनो ही जरुरी है। फटी एड़ियो जैसी पैरो की समस्याओ पर ध्यान देना जरूरी है। एड़ियो का फटना एक आम समस्या है। खासकर महिलाओ के लिए। यदि आपने फटी एड़ियो के लिए अलग – अलग उपचार आजमाए है और कोई फायदा नही हुआ है। तो यह लेख मदद कर सकता है। यह घरेलू उपचारो सहित फटी एड़ियो से छुटकारा पाने के बारे में सुझाव देता है।

घर पर ठीक करे फटी एड़िया : एड़ियाँ फटने की समस्या तब होती है जब हमारे पैरो की त्वचा शुष्क होकर फट जाती है। इससे हमारे लिए बिना दर्द के चलना और खड़ा होना मुश्किल हो सकता है। सौभाग्य से ऐसी कुछ चीजे है। जो हम घर पर ही करके अपनी फटी एड़ियो को ठीक कर सकते है।

आसानी से करे घरेलू उपचार Fati Adiyon Ke Liye Gharelu Upchara

फटी एड़ियो को ठीक करे : जब आप सोचते है। कि ये सब क्यो हो रहा है। तो समस्या को हल करना आसान हो जाता है। इससे पहले कि हम गर्मियो में फटी एड़ियो को ठीक करने के बारे में बात करे। हमे यह जानना होगा कि आखिर ऐसा क्यो होता है। आइए पहले बात करे। कि एड़ियाँ क्यो फटती है , और फिर हम इस बारे में बात कर सकते है कि उन्हे घर पर बेहतर महसूस करने में कैसे मदद की जाए।

जूते पहनने से ठीक होती है फटी एड़िया कैसे : गुनगुने पानी के साथ एक बर्तन में आधा ग्लिसरीन गुलाब जल और नींबू डाले। फिर एक चम्मच ग्लिसरीन एक चम्मच गुलाब जल और एक चम्मच नींबू का रस एक साथ मिला ले। जब आप पैरो में जूते के बिना घूमते है तो आमतौर पर सैंडल पहनते है। ऐसी चप्पले पहनना भी आम है जो या तो बहुत सख्त होती है या ठीक से फिट नही होती है। हालाँकि जूते पहनने से फटी एड़ियो का इलाज करना आसान हो सकता है। Fati Adiyon Ke Liye Gharelu Upchara

डॉक्टर से सलाह ले : फटी एड़ियो से छुटकारा पाने के लिए कुछ आसान घरेलू उपाय पढ़े। यहा इस बात का ध्यान रखे कि फटी एड़ियो का डॉक्टरी उपचार नही है। ये आपको समस्या से कुछ राहत दे सकते है। यदि आप गंभीर है तो संबंधित डॉक्टर से संपर्क करना न भूले।

थकान कम करे : वनस्पति तेल त्वचा को कीटाणुओ से सुरक्षित रख सकता है और फटी एड़ियो को ठीक करने में मदद कर सकता है। इससे आपको थकान भी कम महसूस हो सकती है।

एड़िया फटने का कारण Fati Adiyon Ke Liye Gharelu Upchara 

  • मौसम अधिक शुष्क होना इससे त्वचा प्रभावित होती है।
  • इसकी एक और वजह मोटापा है। इससे पैरों पर शरीर का पूरा भार पड़ता है इससे एड़िया फट सकती हैं।
  • एड़िया फट सकती है अगर आप बहुत देर तक खड़े रहते है या चलते है।
  • डायबिटीज से भी एड़ियो फट सकता है। Fati Adiyon Ke Liye Gharelu Upchara

एड़िया फटने के बहुत कारण : ऐसी बहुत सी चीजे है जो आपकी एड़ियो को फटने का कारण बन सकती है। एक बड़ा कारण यह है कि अगर आप लंबे समय तक बिना कुछ पहने जूते पहनते है तो इससे आपकी एड़ियो पर बहुत अधिक दबाव पड़ सकता है और वे फट सकती है। अन्य कारण हो सकते है यदि आपकी त्वचा गीली और चिपचिपी है यदि आप बहुत अधिक वजन उठा रहे है यदि आप बर्फ में बहुत बाहर गए हैं यदि आप जरुरत भर भोजन नही कर रहे है या यदि आपको सभी पोषक तत्व नही मिल रहे है आपके शरीर को जरूरत है।

घरेलू उपचार Fati Adiyon Ke Liye Gharelu Upchara 

पेडिक्योर और मैनीक्योर : एक अच्छा पेडीक्योर या मैनीक्योर आपके पैरो और हाथो को अच्छा महसूस कराने और उन्हे स्वस्थ रखने में मदद करता है। यह एक अच्छे उपचार की तरह है जो आपकी एड़ियो को साफ करता है और उन्हे नरम और मुलायम बनाता है।

तेल मसाज :अपनी एड़ियो पर अक्सर तेल मलने से उन्हे बेहतर महसूस करने में मदद मिल सकती है। इसके लिए आप अरंडी जैतून या नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते है। इन तेलो में अच्छी चीजे होती है जो आपकी त्वचा को स्वस्थ रहने में मदद करती है। जब आप थकान महसूस कर रहे हो तो मदद करने का यह एक आसान तरीका है। Fati Adiyon Ke Liye Gharelu Upchara

शहद से त्वचा को कोमल बनाए : शहद एक अच्छा तत्व है जिसका उपयोग हमारी त्वचा की देखभाल के लिए लंबे समय से किया जाता है। इसमे कुछ खास शक्तिया है जो कीटाणुओ से लड़ सकती है सूजन को कम कर सकती है और बैक्टीरिया और फंगस को मार सकती है जो हमारी त्वचा को बीमार होने से बचा सकते है। शहद हमारी त्वचा को ठीक करने और नमीयुक्त रखने में भी मदद कर सकता है जिससे हमारे पैरो के फटने पर उन्हे बेहतर महसूस हो सकता है।

चावल के आटे से ठीक करे : गर्मियो के दिनो में अगर आपकी एड़ियो में दरार आ गई है तो आप चावल के आटे से इसे ठीक कर सकते है। एक अध्ययन के अनुसार चावल का आटा आपकी खराब त्वचा को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। अगर आप नींबू का इस्तेमाल करते है तो यह आपकी त्वचा को मुलायम बना सकता है। जैसा कि हमने पहले बताया शहद आपकी त्वचा को नमीयुक्त और बेहतर बनाने में भी मदद कर सकता है। आप अपनी फटी एड़ियो को ठीक करने के लिए यह तरीका आजमा सकते है। Fati Adiyon Ke Liye Gharelu Upchara

मृत कोशिकाओ से छुटकारा पाए : वैसलीन और सोडियम भी फटी एड़ियो के उपचार में बहुत अच्छे है। इससे जुड़े एक अध्ययन ने बताया कि सोडियम मृत कोशिकाओं को त्वचा से निकालने के साथ – साथ प्राकृतिक त्वचा की परत को बचाने में भी मदद कर सकता है। साथ ही वैसलीन एक प्रभावी मॉइस्चराइजर हो सकता है। इसलिए हम कह सकते है कि सोडियम और वैसलीन का मिश्रण फटी एड़ियो की समस्या को दूर कर सकता है। Fati Adiyon Ke Liye Gharelu Upchara

  • एक चम्मच वैक्स में नारियल या सरसो का तेल मिलाकर मिश्रण बनाए।
  • इस मिश्रण को अच्छी तरह मिलाकर रखे।
  • अब इस मिश्रण को हल्का गर्म करे और अपनी एड़ियो पर लगाए।
  • थोड़ी देर बाद जुराब पहनकर मिश्रण को पूरी रात एड़ियों पर रहने दें।
  • सप्ताह में एक या दो बार रात को सोने से पहले इसका इस्तेमाल करे ताकि आपकी एड़ियां मुलायम हो जाए।

कैसे लाभदायक है Fati Adiyon Ke Liye Gharelu Upchara 

त्वचा मुलायम करे : आप घर पर फटी एड़ियो को ठीक करने के लिए पैराफिन वैक्स का उपयोग कर सकते है। यह त्वचा को मुलायम बनाकर काम करता है और आपकी एड़ियो की कठोर त्वचा को मुलायम बनाने में मदद कर सकता है।

  • एप्सम सॉल्ट को एक बाल्टी में हल्का गर्म पानी में मिलाकर डुबो दे।
  • अब अपनी फटी एड़ियों को 15 मिनट तक डुबोकर रखें और उन्हें धीरे-धीरे स्क्रब करें।
  • एड़ियों को मुलायम होने तक इसे हर हफ्ते दो से तीन बार करें Fati Adiyon Ke Liye Gharelu Upchara

एलोवेरा से फटी एडियो को ठीक करे : एलोवेरा एक ऐसा पौधा है जो घर पर ही फटी एड़ियो को ठीक करने में मदद कर सकता है। इसमे खास शक्तिया है जो आपकी त्वचा को ठीक कर सकती है और फिर से स्वस्थ बना सकती है। जिस तरह यह आपकी एड़ियो को ठीक कर सकता है उसी तरह यह आपकी त्वचा को नमी भी दे सकता है।

नमक का इस्तेमाल करे : एप्सम नमक एक खास तत्वो की तरह है जो घर पर फटी एड़ियो को ठीक करने में मदद कर सकता है। यह पुरानी त्वचा कोशिकाओ से छुटकारा दिलाकर त्वचा को मुलायम बनाता है। तो एप्सम नमक का उपयोग करके फटी एड़ियो को दूर किया जा सकता है। Fati Adiyon Ke Liye Gharelu Upchara

विटामिन ई आपकी त्वचा के लिए जादू की तरह है : यह घावो को ठीक करने सूजन को कम करने और शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है। यह एक जादुई औषधि की तरह है जो आपकी त्वचा को स्वस्थ और खुशहाल बना सकती है खासकर अगर आपकी एड़ियाँ फटी हुई है।

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  • ओट्स मील पाउडर और जोजोबा ऑयल को मिलाकर गाढ़ा मिश्रण बनाए।
  • फटी एड़ियो पर मिश्रण अच्छे से लगाए।
  • एड़ियो को कुछ देर बाद धो ले।
  • रात में सोने से पहले एड़ियों पर फुट क्रीम लगाकर जुराबे पहनकर अगली सुबह उतार दे।
  • इस प्रक्रिया को करते रहें जब तक एड़िया मुलायम नही हो जाती। Fati Adiyon Ke Liye Gharelu Upchara

जई और जोजोबा तेल : आपकी त्वचा के लिए अच्छे है। ओट्स शुष्क और खुरदरी त्वचा से छुटकारा पाने में मदद कर सकते है और वे लालिमा और सूजन में भी मदद कर सकते है। जोजोबा तेल आपकी त्वचा को मुलायम बनाता है और उसे नमीयुक्त बनाए रखने में मदद कर सकता है। इसलिए यदि आपकी एड़िया फट गई है तो जई और जोजोबा तेल के मिश्रण का उपयोग करने से उन्हे बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है।

  • नारियल के तेल और टी ट्री तेल को मिलाकर मिश्रण बनाए।
  • अब मिश्रण को एड़ियो पर लगाकर एक या दो मिनट तक मसाज करें।
  • सोने से पहले पैरो में जुराबे पहनना निश्चित करे। Fati Adiyon Ke Liye Gharelu Upchara
  • रोजाना रात में सोने से पहले इस प्रक्रिया को करे ताकि आपकी एड़िया मुलायम हो जाएं।

इसमे खास शक्तिया है : टी ट्री ऑयल घर पर ही फटी एड़ियो को ठीक करने में मदद कर सकता है। इसमे खास शक्तिया है जो त्वचा को बेहतर महसूस करा सकती है और इसे लाल और सूजन से बचा सकती है। यह उन खराब कीटाणुओ को भी दूर रख सकता है जो त्वचा को बीमार बना सकते है। फटी एड़ियो वाले लोगो के लिए यह अच्छी खबर है। Fati Adiyon Ke Liye Gharelu Upchara

  • थोड़ा सा ऑलिव ऑयल हाथों पर लेकर फटी एड़ियो पर लगाए।
  • अब पैरो को आधे घंटे तक ऐसे ही छोड़ दे।
  • हर रात सोने से पहले इस प्रक्रिया को दोहराएं जब तक कि आपकी एड़िया मुलायम न हो जाए।

लाभकारी है Fati Adiyon Ke Liye Gharelu Upchara 

मोजे पहने : गर्मियो में फटी एड़ियो के लिए जैतून का तेल एक जादू की तरह है। ठीक उसी तरह जैसे चाय के पेड़ का तेल मदद कर सकता है जैतून के तेल में खास शक्तियां होती है जो आपकी त्वचा को बेहतर और चमकदार बना सकती है। इसका उपयोग करने के लिए सोने से पहले अपने पैर धोए कुछ मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाए और अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने में मदद के लिए मोजे पहने। आप खास मॉइस्चराइजिंग मोजे भी खरीद सकते है लेकिन हमे यकीन नही है कि वे वास्तव में काम करते है या नही। Fati Adiyon Ke Liye Gharelu Upchara

  • एड़ियों को डुबोने के लिए टब में गर्म पानी डालें।
  • अब प्यूमिक पत्थर से एड़ियों को कुछ देर तक स्क्रब करें।
  • अब एड़ियों को साफ पानी से धोकर सूखाकर मॉइस्चराइजर लगाए।
  • हर दिन इसका उपयोग करने की अनुमति है।

निष्कर्ष Fati Adiyon Ke Liye Gharelu Upchara

नमक का जल : गर्म पानी में थोड़ा सा नमक मिलाकर नमक का पानी बनाया जाता है। इस पानी में आप अपने पैरो को करीब 15 से 20 मिनट तक डाल सकते है। पानी में मौजूद नमक आपकी एड़ियो को बेहतर महसूस कराता है और उन्हे मुलायम और चमकदार बनाता है। इससे आपकी त्वचा अच्छी और सुंदर दिखती है।

ताजी घास का रस अपने दर्द वाले पैरो पर लगाने से उन्हे तेजी से बेहतर महसूस करने में मदद मिल सकती है। जूस बनाने के लिए आप घास को कुचल सकते है या किसी मशीन का उपयोग कर सकते है। घास के रस में अच्छे तत्व होते है जो आपके पैरो को स्वस्थ बना सकते है और कीटाणुओ से लड़ सकते है। यह घर पर ही थकान दूर करने का एक तरीका है। Fati Adiyon Ke Liye Gharelu Upchara

विटामिन ई आपकी त्वचा के लिए जादू की तरह है। यह घावो को ठीक करने और सूजन को कम करने में मदद करता है और यह शुष्क त्वचा को भी बेहतर महसूस करा सकता है। यह फटी एड़ियो के लिए जादुई औषधि की तरह है। Fati Adiyon Ke Liye Gharelu Upchara

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